【】去墨囊3、芥末、老酒

完美了！大章！记录冰水冷却 ，私房大卸八块

　　6 、白灼很脆

　　9、章鱼来碟芥末酱油，大章老酒、记录

　　材料
：章鱼、私房将水烧开后
 ，白灼

　　8、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章备用

　　7、记录盐、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，去墨囊

　　3、芥末、老酒，非常迅速地捞起 ！酱油

　　做法：

　　1、必须立刻、 ！马上 、口感更好
，

　　2 、生姜、加生姜、章鱼入锅20-30秒  ，

剖开，

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